La première école de formation en Pilates en Tunisie
Formation Matwork – 3 Niveaux
Devenez un(e) expert(e) du Pilates au sol
La formation Matwork est la base essentielle de toute pratique Pilates. Accessible, efficace et adaptable à tous les profils, elle se décline ici en 3 niveaux progressifs pour construire une expertise solide et complète.
Niveau 1 – Les Fondamentaux
Apprenez à enseigner les principes de base du Pilates : respiration, centrage, contrôle, précision et fluidité. Vous découvrirez les premiers exercices au sol, les consignes de placement et les ajustements.
Niveau 2 – Intermédiaire & Fluidité
Approfondissez la compréhension des mouvements, enchaînez des séries plus complexes et développez votre capacité à corriger et adapter les exercices selon les besoins des élèves.
Niveau 3 – Avancé & Créativité
Créez des séances dynamiques, intenses et innovantes. Travaillez sur la coordination, la performance, et l’adaptation à des publics spécifiques (sportifs, seniors, post-thérapie…).
- Formation essentielle pour tous les instructeurs Pilates
- Accès à une bibliothèque d’exercices classés par niveau
- Application directe en cours collectifs et individuels
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Ce que nos élevés disent de nous
L’École Oxygène Pilates propose une approche pédagogique de haute qualité, axée sur la pratique et la maîtrise technique. Une aventure humaine et professionnelle inoubliable !
Une expérience de formation exceptionnelle ! L’équipe pédagogique est à l’écoute, compétente et passionnée. Je recommande vivement à toute personne souhaitant se former sérieusement au Pilates.
L’École Oxygène Pilates propose une approche pédagogique de haute qualité, axée sur la pratique et la maîtrise technique. Une aventure humaine et professionnelle inoubliable !
