La première école de formation en Pilates en Tunisie

Pilates puissant avec la Wunda Chair

La Wunda Chair est un équipement compact mais exigeant, idéal pour travailler la force, l’équilibre et le contrôle musculaire. Notre formation vous guide à travers trois niveaux pour une pratique experte.

Niveau 1 – Découverte et sécurité

Introduction aux exercices de base, maîtrise des positions et travail de stabilisation.

Niveau  2 – Renforcement ciblé

Explorez des séries plus intenses, ajustez la charge et améliorez la posture de vos clients à travers une pratique plus raffinée.

Niveau  3 – Technique avancée & adaptation

Apprenez à créer des séances personnalisées pour des besoins spécifiques : sportifs, séniors, rééducation.

 

élèves inscrits.

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école oxygène Pilates

Formation Wunda Chair – 3 Niveaux